未分類 【助けて…赤ちゃんが寝ない！】夜泣き地獄の乗り越え方｜ママが笑って泣いた寝かしつけ奮闘記
■ はじめに｜“夜の闘い”は突然に「うちの子、全然寝てくれないんです…」それ、私も100万回は言いました。夜7時。お風呂もご飯も完了。よし、あとは寝るだけ！と意気込む私に待っていたのは——💥泣く💥暴れる💥抱っこ拒否💥そして目がギンギン「……...
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未分類 【5分で完成】熱中症対策レシピ3選｜火を使わずに子どもが喜ぶメニュー
はじめにこんにちは！夏になると、アイスの減りが異常に早い…そう感じている主婦ライターのはるママです。ここ最近の猛暑、すごくないですか？子どもは汗だく、ママは冷房と暑さの往復でフラフラ。そしてなにより、こう思うのです。「今日、火を使いたくない...
未分類 【保存版】熱中症対策は食べ物で決まる！主婦が選ぶキッチンの神7品【家族を守る夏】
はじめにこんにちは、夏が近づくと冷蔵庫の扉を無意味に開けがちなはるママです。毎年言ってませんか？「あっつーーー！！」「え、これってもう茹でられてるレベルじゃない…？」そう、夏はもはや自宅サウナ状態。でも！エアコンや扇風機も大事だけど、実は*...
未分類 【笑うしかない】掃除に追われる主婦へ！ズボラでもできる時短テクニック7選
はじめにこんにちは！「ママ〜おなかすいた〜」「ねぇねぇコレ見て〜」「リビングが泥だらけ〜！」の三重奏が響く中、今日も掃除機片手に踊る主婦ライターの○○です。主婦業って、なんでこんなに無限ループ型RPGなんでしょう？掃除しても汚れる片づけても...
未分類 【知らなきゃ損】電気代が半額に！？主婦がこっそりやってる節電テク7選
はじめにこんにちは！電気代の請求書を見て「え、ウチって工場だったっけ？」と目を疑ったことのある主婦ライターのはるママです。年々上がる電気代、見て見ぬふりしてきたけど…そろそろ限界！でも、毎年猛暑でクーラーなしではすごせない。。。。そう、ガチ...
未分類 【保存版】食費節約！1週間の献立&買い物術
はじめに｜食費の節約は「献立」で決まる！「毎月の食費が気になる…」「節約したいけど栄養バランスも大切」そんな悩みを抱える方におすすめなのが**“1週間単位の節約献立”**です。この記事では、節約の基本ルール無理のない1週間分の献立例節約のた...
未分類 【保存版】梅雨の洗濯ストレスを解消！部屋干しの嫌なニオイ対策まとめ
はじめにこんにちは！3歳児に「これママのくっさいシャツ～！」と全力で指摘された主婦ライターのはるママです。梅雨が来るたびに思いますよね……「部屋干しって、なんでこうも臭うのか」と。でもご安心を。この記事では、部屋干し臭に悩まされないための3...
未分類 【保存版】梅雨の体調不良はもう怖くない！雨にも低気圧にも負けない“神アイテム5選”☔✨
はじめにこんにちは！天気予報で「曇り時々豪雨」と聞いて、心まで曇ったはるママです。6月になると毎年やってくる“気だるいシーズン”、そう…梅雨。体がだるい、頭が重い、気分がどんより…「この時期だけ、別人格になってない？」ってくらい不調のオンパ...
バッグ・小物・ブランド雑貨 【子育てパパママ必見】片手で開く！自動開閉＆晴雨兼用 折りたたみ傘おすすめ5選
はじめに子どもを抱っこしながら傘を開くのって、思った以上に大変じゃありませんか？しかも突然の雨、強い日差し、荷物はパンパン。そんな外出のストレスを減らしてくれるのが、**「自動開閉＆晴雨兼用の折りたたみ傘」**です！今回は、子育て中のパパ・...
未分類 【保存版】肩こりがツライあなたへ。原因別おすすめ肩こり自宅で解消グッズ7選
はじめに毎日のように肩が重だるい、ひどいと頭痛まで……そんな「つらい肩こり」に悩んでいませんか？特に長時間のデスクワークや、スマホの見すぎ、育児や家事などで、現代人の多くが肩こりを抱えています。「マッサージに行きたいけど時間もお金もない」―...